-
En İyi Filmler
Çocuklar olmadan önce boş vakitlerimizi genellikle bir şeyler izleyerek geçirirdik. Bu süreçte o kadar güzel filmler izledik ki. En iyilerini aklıma geldikçe bu listeye ekleyeceğim…
Mutlaka İzlenmesi Gereken En İyi Filmler
Esaretin BedeliV for Vendetta…
…..
-
Patates Kızartmasının Sağlığa Zararları
Patates kızartmasından vazgeçebilen var mı? Bir tabak dolusu yemesem de masada varsa mutlaka azda olsa yerim. 1 tabak patates kızartması yaklaşık 536 (kcal) kalori içeriyor. Kalorisinin yüksekliği dışında sağlıklı olduğu da pek söylenemez. Patates kızartmasının zararlarını araştırıp sizler için paylaşıyorum:
Patates Kızartması Zararlı mı?
Patates, nişastası bol bir sebze olduğundan kalori oranı oldukça fazladır ve obeziteye neden olabilir.Patates kızarması damar sertliğine ve damar tıkanıklığına sebep olduğu bilinmektedir.
Kan şekerini çok hızlı bir şekilde yükseltir.
Ramazan ayında oruç tutan kimseler, sahurda patates kızartması tüketirlerse, çok çabuk acıkırlar ve susarlar…
…..
-
Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
Türk mutfağında çok sevilen ve yemeklerde çeşni olarak kullanılan sarımsak, antibiyotik etkisine sahip bir besindir. Hasta olmayı beklemeden sık sık tüketildiği zaman bir çok hastalığın oluşmasını engellediği söylenir. İşte sarımsağın derman olduğu faydaları:
-Sarımsak doğal antibiyotiklerdendir. Bağışıklık sistemini güçlendirip hastalanmayı önler.
-Sarımsak damarları genişletir, kan akışını hızlandırıp tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
-Prof. Dr. Ahmet Maranki de sarımsak yutmanın çok faydalı olduğunu bildiriyor. Sarımsak yutmanın faydaları hakkında şu bilgileri veriyor; “Sarımsak mikrop öldürücü özelliğiyle, vücudu çeşitli hastalıklara karşı korur. A, B, C gibi vitaminler, bol iyot ve kükürt gibi doğal antioksidan içerikleriyle bedeni temizler.” Sarımsak sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı giderir. Kanı sulandırır, temizler, damar sertliğini giderir. Bağırsaklardaki zararlı bakterileri yok eder. Ateşi düşürür. Yüksek tansiyona iyi gelir. Kanserden korur.Ses kısıklığına şifadır.Sivilcelerinin üzerine sarımsak olduğu gibi sürülürse, yara izi bırakmadan sivilceleri yok eder…
…..
-
Fındıkta Bulunan Vitaminler
Bu yaz fındık bahçesinde bir dünyalar güzeli vardı. İnci ♥ Normalde fındık yerine cevizi tercih eden kızım fındık macerası sonrası fındıkta yemeye başladı 🙂
Fındık içerisinde vücudumuz için gerekli olan bir çok önemli vitamini barınmaktadır. Özellikle E vitamini açısından çok zengindir. Çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin fındık tüketmeleri E vitamini açısından önemlidir.
Fındıkta Bulunan Vitaminler Nelerdir?
…..