-
Devamını Oku
Altan Öğretici 24 Ayda Nasıl 140 Kilo Verdi?
Bugün tv izlerken Kanal D’nin Renkli Sayfalar programına Dr. Gürkan Kubilay’ın katıldığını gördüm. Konu yine devasa boyutta kilo veren bir hastasıydı. Altan Öğretici 24 ayda tam 140 kilo vermişti. Darısı bütün kilo sorunu olanların başına…
Programı izlerken bir kaç not aldım. Sizlerle paylaşmak istedim 😉
Dr. Gürkan Kubilay İle Zayıflama
Bol nane koklayacağız. Tokluk hissi veriyormuş.
Kahvaltıda ıhlamur, tel peynir, yeşil zeytin ve günde 4-8 dilim arası olacak şekilde tam tahıllı ekmek. Beyaz ekmek kesinlikle yasakmış. Yinede çok ilginç değil mi? Gün içerisinde bu kadar fazla ekmek yemiş birinin zayıflaması.
Ara öğünde yulaflı yoğurt…
…..
-
Devamını Oku
Kadınları Zayıflatan Oksitosin Mucizesi
22 Şubat 2017’de Kanal D’de yayınlanan Renkli Sayfalar progmanına katılan Dr. Gürkan Kubilay sadece kadınları zayıflatan oksitosin mucizesinden bahsetti…
Oksitosini Arttır İştahını Azalt
Oksitosin Hormonu sadece kadınlarda bulunduğunu söyleyen Dr. Gürkan Kubilay, hormon ne kadar yükselirse o kadar tatlı isteğinin azaldığını söyledi.
Peki Oksitosin Hormonu Nasıl Yükseltir?
Sabahları mutlaka yumurta yenmelidir. Beslenmeye muz, tahıl, acı biber, meyve eklenmelidir. Bol miktarda su içilmelidir.
Dr. Gürkan Kubilay ilginç bir kaç şey daha paylaştı. Erkek karısının sırtını okşarsa bu oksitosini hormonunu yükseltiyormuş. Beyler eşinizin kilo almasını istemiyorsanız, hadi eller sırta 🙂