-
Devamını Oku
Fındıkta Bulunan Vitaminler
Bu yaz fındık bahçesinde bir dünyalar güzeli vardı. İnci ♥ Normalde fındık yerine cevizi tercih eden kızım fındık macerası sonrası fındıkta yemeye başladı 🙂
Fındık içerisinde vücudumuz için gerekli olan bir çok önemli vitamini barınmaktadır. Özellikle E vitamini açısından çok zengindir. Çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin fındık tüketmeleri E vitamini açısından önemlidir.
Fındıkta Bulunan Vitaminler Nelerdir?
…..
-
Devamını Oku
Fındık Yiyorum, Güzelleşiyorum!
Ablam’ın fındık bahçesi var. Yıllardır sağ olsun O’nun sayesinde fındığa doyduk. Yiyoruz, sağlıklı yaşıyoruz. Cildimizi güzelleştiriyoruz. “Neymiş bakalım fındığın bu kadar faydaları?” diyenler için yazıyorum…
Fındık, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini açısından oldukça zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan doymamış yağ açısından da zengindir. Ayrıca, B grubu vitaminler bakımından da zengindir.
Fındığın Faydaları:
Çok iyi bir enerji kaynağıdır. Vücuda güç ve enerji verir.
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir……..