Sinirlenince Sakinleşmek İçin Ne Yapılır?

Şuan o kadar sinirliyim ve o kadar öfkeliyim ki. “Ben bu kadını yolarım” deyip “O” kadını dövesim var…

Herkesin hayatında (özellikle iş hayatında) vardır böyle pislik tipler. “O”nlara bulaşmamak, kendi kendine sakinleşmek en akıllıca harekettir. Bazı şeyler için zamanı beklemek en iyisidir. O yüzden sakinleşmek gerek…

Sordum Google’ıma. “Sinirlenince Sakinleşmek İçin Ne Yapılır?” diye.

“Sinirlenen insanlara sinirlendikleri anda yapılması tavsiye edilen, gözlerini kapatıp içinden 10’a kadar saymasıdır.”

Denedim. İşe yaramadı…

Yazının devamında:

“Sizi sinir eden olay karşınızda hala olup bitiyorken sizin içinizde 10′a kadar saymanız sizi sinirlenmekten uzaklaştırmak yerine daha bir sinirlendirir.” dedi dalga geçer gibi 🙂

…..