Ahmet Maranki: “Su İçmezseniz Yaşayamazsınız, Kurursunuz”

Hepimiz biliyoruz ki günde en az 2,5 litre su içmeliyiz. Ancak hangimiz içebiliyoruz. Çoğu zaman kendimizi zorluyoruz, 2,5 litre içebiliyoruz. Çoğu zamanda unutuyoruz. Prof. Dr. Ahmet Maranki, su içmenin önemi ile ilgili TGRT Haber’de Ercan Gürses’e konuştu…

“Kilonuza göre; 30 ile 35 gram arası su içmeniz gerekiyor. Mesela 80 kiloysanız; 2,5 litre su içmezseniz yaşayamazsınız, kurursunuz. Saçınız dökülür, cildiniz bozulur, obez olursunuz. Kan yağlarınız, kolesterolünüz, şekeriniz, tansiyonunuz bozulur; böbreğiniz rahatsızlanır. Onun için mutlaka su içmelisiniz…

…..