-
Devamını Oku
Narın Faydalarını Biliyor musunuz?
Bereketin sembolü olan nar antibiyotik deposudur. Böylelikle hem şifa doludur, hem de bereketin simgesidir. Narı faydalarını okumadan önce, narın hikayesini öğrenmek ister misiniz?
Mitolojide geçen hikayeye göre bir genç kız babası tarafından tacize uğramaktadır. Yaşadığı bu talihsiz olay yüzünden genç kız, sonsuza kadar saf ve temiz kalabilmek için annesinin mezarı başında intihar eder. Tanrılar saf ve temiz kalabilmek için canına kıyan bu kızın kanından hemen oracıkta bir ağaç yaratır. Babasını da çaylak kuşuna çevirir. O yüzden denir ki, çaylak kuşunun nar ağacına konmama nedeni budur…
Yeni yıla girerken kapınızın önüne nar atıp patlatırsanız, eve bereket getirdiğine inanılır.
…..
-
Devamını Oku
Üzüm Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?
Birçok hastalığa iyi gelen üzüm suyu kan yapıcıdır ve antioksidan özelliği taşır. Antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığı ve güzellik açısında etki sağlar. Ayrıca kalp ve damar hastalıklarından korur. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan üzüm suyunun içeriğinde A,B ve C vitaminleri, demir ve potasyum vardır. İçeriğinde bulunan vitaminler vücudu hastalıklara karşı korur ve vücut direncini arttırır. Üzüm suyu vücutta yer bulunan toksit maddelerin atılmasında da etkilidir. İçerisinde bulunan doğal şeker sayesinde vücuda enerji sağlar. Kan sulandırıcıdır. Özellikler damar hastalığı yaşayan, varisi olan kişiler her gün bir bardak üzüm suyu içmelidir.
Uzmanlara göre bitkisel süt olarak tanımlanan üzüm suyu anne sütünün yetmediği durumlarda bebeklere verilebilir.
…..
-
Devamını Oku
Siyah Noktalardan Kurtulmanın Yolu Limon Sulu Yoğurt Maskesi
Kötü beslenme, kirli hava derken cildimizde çıkan siyah noktalar canımızı fazlasıyla sıkar. Doğal yöntemlerle siyah noktalarınızdan kurtulmak istiyorsanız doğru sayfadasınız…
Siyah Noktalardan Kurtulmanın Doğal Yolları
Öncelikle doğal yoğurt edinmeniz gerekiyor. Bir kase yoğurda yarım limon suyunu sıkın ve iyice karıştırın. Karışımı göz çevreniz hariç yüzünüze sürün ve yaklaşık 15 dakika bekleyin. Sonra yüzünüzü yıkayın. Cildiniz hem siyah noktalardan kurtulacak hemde bebek cildi gibi yumuşacık olacak…
…..
-
Devamını Oku
Yaz Çaylarından Gelen Sağlık
Yoğun iş temposu son sürat devam ediyor. Herkeste bayram tatili heyecanı var. Ancak şu da bir gerçek ki hepimiz kıştan kalma yorgunluktan kurtulamadık. Güzel bir tatile ihtiyacımız var. En azından bayrama kadar geçmişin kötü izlerini üzerimizden atmak için yaz çaylarını tercih edip yorgunluk atabiliriz…
Yaz Çayları İçin Tarifler
Ebegümeci, papatya, nane yada sizin tercih ettiğiniz şifalı bitkileri ekleyerek hazırlayabileceğiniz sağlık deposu. Litrelik bir cam kavanozu yarısına kadar içme suyu ile doldurun ve bitkileri içerisine koyun. Güneşin altında en az 2,5 saat olmak kaydıyla (-ki gün boyunca kalabilir) demlenmesini sağlayın.
Sağlıklı içecek ile sağlıkla kalın…
…..
-
Devamını Oku
B12’m Geldi!
Genellikle kadınlarda eksikliği görülen B12 vitamini, önlem alınmadığı zaman ciddi sıkıntılara yol açıyor. En belirgin etkilerinden biri unutkanlık, dikkat eksikliği, sinir, stres, yorgunluk hissi. Bu belirtiler başladığı zaman yarım kalan B12 takviyesine devam ediyorum. Son zamanlarda yine aynı şikayetlerim söz konusu. B12 içmeye başladım bile…
B12 vitamini eksikliği görülen kişiler, sürekli diyet uygulayanlar ve vejetaryen beslenenler. Vejetaryen beslenmiyorum ama, beslenme şeklim diyet üzerine kurulu olduğu için ister istemez ölçüler azalıyor…
…..