-
Devamını Oku
Acve – Peygamber Hurması
Acve – Peygamber hurmasından her sabah aç karnına 7 adet yiyen kişiye gün boyunca hiçbir şeyden zarar gelmezmiş. Hem sağlığa faydalı hemde manevi desteği yüksek olan Peygamber hurması diğer hurmalara göre lezzet bakımından da değişik…
Acve Hurmasının Hikayesi
Peygamber Efendimiz Hz. Muhammet (S.A.V.) Mekke’den Medine’ye hicret ettiği zaman, Medineli gayrimüslimler Peygamber Efendimiz’den peygamber olduğunu kanıtlaması istemişler. Bunu ancak bir mucizeyle olabileceğini söylenişler. Bunun üzerine Peygamber Efendimiz Hz. Muhammet (S.A.V.) eğilip yerden kuru ve yanmış bir dal parçası almış. Tükürüğüyle ıslatıp toprağa dikmiş. Kuru ve yanmış dal toprağa dikildiği anda büyümüş ve meyve vermeye başlamış. İşte Acve hurması o kuru ve yanmış dalın mucizevi meyveleridir. Peygamber Efendimiz Hz. Muhammet (S.A.V.) bir Hadis-i Şerif’inde Acve hurmasının şifasını şöyle ifade ediyor: “Kim sabah aç karnına yedi tane acve hurması yerse o gün ona ne sihir ne de zehir tesir eder.”…
…..
-
Devamını Oku
Severek Yediğimiz Hurmanın Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Annem ile Babam Umre dönüşlerinde kilolarca hurma getirmişler. Hayatımda hiç bu kadar hurma yediğimi hatırlamıyorum. Lezzetli olmasının yanında çokça faydası bulunan hurmanın yararlarını merak edenler için derlediğim, hurmanın faydalarını paylaşıyorum…
Hurma Neye İyi Gelir?
Meyveler arasında, en yüksek kaloriyle şeker orana sahip olmasının yanında, vücudumuz için fazlasıyla gerekli olan sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, kükürt, klor, demir, çinko, bakır, mangan, flor, iyot, karbonhidrat, selüloz, kalsiyum gibi minerallar, B1, A, B2, B6, C, K, niasin vitamini gibi vitaminleri de içerisinde bulunduruyor. Hurmanın içeriğinde yüzde 20 oranında su bulunuyor. Yapısı lifli olduğu için bağırsaklar için oldukça fayda sağlıyor. Diyet yapanlara bir çok diyetisyen hurmayı öneriyor. Öğün yemeklerinizi yemeden yaklaşık 1 saat önce su ile birlikte 3 adet hurma yerseniz, tokluk hissene kapılıp öğünde daha az yemek yemenizi sağlayabilirsiniz…
…..
-
Devamını Oku
Tuz ve Güzellik
Bugün e-postama gelen basın bültenini sizlerle paylaşmak istedim. Tuza kötü gözle bakmamamız için hazırlanmış olan bu yazıyı okumanızı tavsiye ederim…
Tuz insanların ilk bulduğu ve kullandığı doğal kaynaklı minerallerden biri. Eski çağlardan beri besinleri saklamakta ve tatlandırmakta yaygın olarak kullanılan tuz, mucizevi şifalar içeriyor. Cilt problemlerinden stresle mücadeleye işte “Tuz”dan mucizevi çözümler…
Dünyada bulunan en eski minerallerden biri olan tuzun şifaları ile tanışmaya hazır mısınız? Baharın ilk günlerinde sizler için sizler için “Tuz”dan gelen, pek de “Tuzlu” olmayan güzellik sırlarını derledik. İşte çalışan kadınlara stresten arınma, gençlik ateşi ile yananlara sivilcelerden kurtuluş ve kendini her daim yenilemek isteyenlere güzellik sırları…
…..
-
Devamını Oku
Ekinaseya İle Hastalıklara Doğal Destek
Bu kış bir çok insan soğuk algınlığı ve gripten muzdarip oldu. H3N2 virüsü ile insanlar uzunca bir süre mücadele etti. Normal grip veya soğuk algınlığı 1 haftada geçer. Ama H3N2 virüsünün etkilerinden 1 ayda zor kurtulundu. Bu kişiler arasında yer alanlardan biri olarak, sizlere Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik’in de önerdiği bir bitkiden bahsetmek istiyorum. “Ekinaseya”
Ekinaseyanın tekrarlayan soğuk algınlığının tedavisi ve önlenmesinde kullanımını desteklediğini belirten Prof. Dr. Ekrem Sezik, “Yapılan araştırmalar ekinaseyanın enfeksiyonlara karşı olan etkisinin yanında bağışıklık sistemini harekete getiren etkiye de sahip olduğunu göstermiştir. Bağışıklık sistemini harekete geçiren etkisinden dolayı, bağışıklık sisteminin baskı altında tutulması gereken hastalık ve tedavilerde kullanılmaması gerekiyor. Ekinaseya’nın piyasada bulunan ürünleri, üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmama veya bu enfeksiyonları daha hafif geçirebilme, şikâyetleri azaltabilme amacıyla enfeksiyon sırasında veya koruyucu olarak kullanılmaktadır.” diyor…
…..
-
Devamını Oku
Doğanın En Güzel Hediyesi: “Süt”
Sağlıklı Bir Ara Öğün İçin Süt İçin! yazımda da bahsettiğim gibi her gün mutlaka süt içiyorum. Basında gördüğüm sütle ilgili haberler ilgimi çekiyor. Sütün faydaları ile ilgili derlediğim bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum…
Süt doğal bir besin olduğu için içerisinde katkı maddesi bulunmaz.
Göz ve cilt sağlığı için önemli bir vitamin olan A vitamini yönünden oldukça zengindir. B vitamini ve yaşlanma karşıtı olan E vitamini sütte bol miktarda bulunmaktadır. D vitamini, fosfor, kalsiyum gibi vitaminleri de içerisinde barındırmaktadır. Bol miktarda protein içermektedir.
Yağsız / düşük yağlı sütler, kilo vermeye yardımcı olur. Diyet yaparken ara öğün olarak süt içebilirsiniz. Ayrıca spor yaptıktan yarım saat sonra süt içmeniz, spor sonrası kalori yakımının devamını sağlamaktadır. Araştırmalar, spordan sonra kaslarınızın tekrar kendini onarması için süt içmenizin etkili olacağınız göstermektedir. Süt içenlerin kilosu, süt içmeyenlere göre daha azdır…
…..