-
Devamını Oku
Yoksa Siz Hala “Zencefil” İle Tanışmadınız mı?
Pazarda sık sık gördüğüm, patatese benzeyen ama patates olmayan, adını bile merak edip sormadığım “Zencefil” ile tanışalı çok olmadı. Hasta olduğum zaman, arkadaşım Necla’nın, “Zencefil çayı iç, çok iyi gelir” diyerek getirdiği, çayını yapıp içirdiği Zencefil, çok faydalı bir bitkiymiş. Ben demiyorum, “Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik” diyor…
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, “Yıllarca soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkili kabul edilen zencefil bitkisi, sindirim sistemi rahatsızlıkları için de oldukça yararlıdır. Ayrıca bu mucizevi bitki hafif gaz, şişkinlik ve spazm şeklinde görülen sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı da oldukça etkilidir. Zencefilin romatizma ve osteoartrit ağrılarını giderici etkileri üzerindeki çalışmalarda da epey yol alınmıştır. İltihap giderici ve spazm çözücü etkilerinin tespit edilmesi bu alandaki kullanımları destekleyen bulgulardır. Antioksidan etkisinin bulunmasıyla soğuk algınlığında veya vücut direncini artırmada, hatta bazı kanserlerde etkili olduğu ortaya konulmuştur fakat kanseri önler veya kanser ilacı demek için henüz çok erkendir. Zaman zaman zencefil çayı içmekte yarar var fakat kullanılacak miktar ve süreyi abartmamak gerekir. Bilhassa hamileler ve safra taşı bulunanlar aşırı kullanmamalıdır” diyor…
…..
-
Devamını Oku
Çekirdekli Siyah Kuru Üzümün Faydalarından Sizde Yararlanın!
Bilindiği üzre, son günlerde bağışıklık sistemimdeki çöküntü yüzünden sık sık hasta oluyorum. Artık ilaç kullanmaktan fazlasıyla bıktığım için alternatif tıbba yönelmiş durumdayım. Çekirdekli siyah kuru üzümün methi çok duymuştum. Kullanmaya başlamadan önce iyice araştırdım ve artık her gün en az 25 adet tüketiyorum…
– Çekirdekli siyah kuru üzüm için gerçek beyin besini deniyor. Daha sağlıklı düşünmek ve unutkanlığa karşı alternatif bir ürün olarak kullanabilirsiniz. Unutkanlığı azaltıcı etkileri olduğu gözlemlenmiştir. İçeriğindeki magnezyum insanın iş verimliliğini arttırır.
– Çekirdekli siyah kuru üzüm kanı sulandırıyor, vücutta kanser oluşumunu engelliyor. Böbrek ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor ve kanın temizlenmesine yardımcı oluyor.
– Kansızlık tedavisinde oldukça etkilidir. Üzümdeki bol demir kan yapar…
…..
-
Devamını Oku
Tuz İle Strese ve Ağrılara Son Vermek Mümkün!
Sizlere, strese ve ağrılara iyi gelen, deneyerek onayladığım bir yöntemden bahsetmek istiyorum…
Beslenmemizde tuzun zararlı olduğu her zaman söylenir. Uzak durmamız gereken 3 beyazdan biridir. Televizyon kanallarında sürekli kamu spotu döner durur. Ancak tuzu farklı bir şekilde kullandığımız zaman, zehir değilde, şifa olduğunu sizlerde anlayacaksınız.
Strese Tuz İle Son Verin!
Tuz iletken bir madde olduğu için, çok iyi bir stres alıcıdır. Vücudumuzda biriken negatif enerjiyi yok eder. Sizlerde iş stresi yaşıyorsanız, akşam iş yerinden evinize döndükten sonra ellerinizi ve yüzünüzü tuzlu su ile yıkayıp durulayın. Eskiden hatırlarım, babam işten geldiği zaman annem leğene su koyup içerisine tuz atardı. Babam ayaklarını yaklaşık 15 dakika bu su içerisinde bekletirdi. Şimdilerde bende aynı şekilde yapıyorum ve inanılmaz bir rahatlama yaşıyorum…
…..
-
Devamını Oku
Doğal Antibiyotik: Ihlamur Çayı
Geçen haftadan beri hastayım. Ama öyle yatak döşek yatıracak cinsten değil. Süründürüyor. Ne tam hasta oluyorum ne de iyileşiyorum. Göğsümde ağrı, öksürsem sanki ciğerlerim çıkacak gibi. Garip bir hırıltı musallat oluyor geceleri. Sigaranın verdiği lanet bir balgam kokusu. Iyyykkk değil mi? Iyyykkk mıyyykkk. Çok sevdiğimiz bir arkadaşımın annesinin tarifine göre bu çayı içersem bişiciğim kalmayacakmış. Deneyeceğiz, göreceğiz 🙂
Doğal Antibiyotik: Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır?
Doğal Antibiyotik: Ihlamur Çayı Malzemeleri:
– 2 bardak içme suyu,
– 1 tutam ıhlamur,
– Yarım limon…
…..
-
Devamını Oku
Cildinizi Yoğurt Maskesi İle Yenileyin!
3 litre yoğurt mayaladım, tüketemiyorum 🙂 Eskiden sıkça yaptığım cilt maskesi geldi aklıma ve hemen yaptım. Şimdi maskeli maskeli paylaşıyorum tarifimi…
Yoğurt Maskesi Nasıl Yapılır?
Yoğurt Maskesi Malzemeleri:
– 1 kase yoğurt
– 1 limon suyu.
Not: Tarifi abartmışım. Bu tariften bir aile boyu çıkıyor. Bu yüzden 1 yemek kaşığı yoğurt ve çeyrek limon suyu ile yapılan maske tam bir kişilik olacaktır.
Yoğurt Maskesi Tarifi…
…..