-
Devamını Oku
İlk Görüşte Aşk: Kurt Seyit ve Şura
Nermin Bezmen’in ilk romanı olan Kurt Seyt & Shura, Kıvanç Tatlıtuğ ve Farah Zeynep Abdullah ile canlandı, hayatımıza dün akşam “Merhaba” dedi…
“Kıvanç Tatlıtuğ ve diğerleri olmak üzere erkekler 2’ye ayrılır.” dedi bir arkadaşım ve güne kahkahalarımızla damgasını vurdu…
Kurt Seyit ve Şura
“Düşman zannettim”…
Petro’nun yanlışlıkla kendi cephesinden bir askeri öldürmesiyle başlar hikaye. Seyit’in “Şerefinle yaşamak istiyorsan istifa mektubunu yaz” demesiyle Petro isteksiz istifa etmek zorunda kalır ve bu yüzden Seyit’e karşı çok öfkelidir.
Şura, Asil bir Rus ailenin en küçük kızıdır. Şura’nın babası ölümcül bir hastalığa yakalanır. Ablası Valentina ile birlikte babasının tedavisi için Petrograd’a (St. Petersburg) gelirler…
…..
-
Devamını Oku
Diyetlerin Ömrü Neden 1 Hafta?
Sevgili Nihalce okuru;
Mart ayı ile beraber bahar geldi. Yakında yazda gelecek. Tiril tiril, renkli renkli giyinerek gezinmek varken yazın sıcağında, siyahlara bürünmeyin. Şimdiden başlayın sağlıklı beslenmeye. Taşımayın o fazlalıkları üzerinizde…
Faydasını göreceğinize inandığım basın bültenlerini sizler için paylaşıyorum. Umarım her şey istediğiniz gibi olur…
Araştırmalara göre çoğu kişinin normalin üzerinde yeme nedeni ‘tamamen duygusal’. Yani yemek duygularla başa çıkmak için kullanılıyor. Diyetisyen Mine Bilge, diyet yapanların yüzde 90’ının bir hafta bile dolmadan diyeti bıraktığını belirtiyor…
…..
-
Devamını Oku
Su İçmek İçin Birçok Neden Var!
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa “Yeterince Su İçmemenin Yol Açtığı 11 Rahatsızlık” basın bülteniyle, suyun hayati öneminden bahsetmiş…
Susuzluk Kilo Yapar, Zamansız Yaşlandırır!
Günde ortalama 8 bardak su içmemiz gerekirken vücudumuz 10 bardak su kaybediyor.
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, beyninin %75’i, kanının %92’si, kaslarının %75’i, kemiklerinin %22’si sudan oluşan insanın vücudu susuz kaldığında meydana gelen hasarları tespit etti. İşte yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlık:
Vücudumuz Susuz Kaldığında Neler Olur?
Yorgunluk: Su vücudunuzdaki en önemli enerji kaynaklarındandır. Dehidratasyon (susuz kalma) vücudu yavaşlatan enzimatik aktiveteye sebep olarak yorgunluk ve halsizliğe yol açar.
Astım ve Alerjiler: Dehidratasyona maruz kalan vücut sudan tasarruf etmek için havayollarını daraltıyor. Siz daha susuz kaldığınızı hissetmeden histamin bu durumun farkına varıyor ve salgısını arttırıyor…
…..
-
Devamını Oku
Gülüşünü sevdiğiniz insanları hayatınızdan eksik etmeyin…
Gülüşünü sevdiğiniz insanları hayatınızdan eksik etmeyin…
-
Devamını Oku
Afrikalı Oğlan Çocuğu
Yeni lakabım: “Afrikalı Oğlan Çocuğu”…
Saçlarımı kestirdikten sonra “İyice oğlan çocuğu gibi oldun” diyen Eşim, birde bunun üzerine 9-10 yaş grubu erkek kazağı alarak kendini haklı çıkarma çalışmalarında giderek hızla ilerliyor…
Geçtiğimiz yazdan beri ciddi kilo kaybım oldu. Anoreksiya olduğumu düşünen Eşim’e göre kendimi aynada böyle görüyormuşum:
…..