Sağlıklı Bir Ara Öğün İçin Süt İçin!

Uzun zamandır günde yaklaşık 600 ml. süt içiyorum. İlk 300 ml. yi sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında, diğer 300 ml. yi de akşam 22:00’den sonra. Bazen sade, bazen Türk Kahveli, bazende tarçınlı. Her haliyle seviyorum..

Uzmanlar, ara öğünlerde sütü tercih etmemizi öneriyorlar. Süt tüketiminin her yaştaki insanların sağlıklı bir yaşam sürmesi açısından bir gereklilik olduğunu vurguluyorlar.