Uykusuzluk

İnanılmaz bir uyku haliyle yazıyorum bu satırları 🙂 Uykusuzluk kadar berbat bir hal durumu yoktur sanırım. Uzmanlar “Sağlıklı ve kaliteli bir uyanıklık için kaliteli uykunun şart” diyor…

Liv Hospital Nöroloji ve Uyku Kliniği Uzmanı Prof. Dr. Derya Karadeniz, “Kronik uykusuzluk, yaşam kalitesini bozmasının yanı sıra yaşamı tehdit eden bazı hastalıklara da zemin hazırlıyor aynı zamanda yaşam süresini de etkiliyor.”

Eğer sizde de aşağıdaki belirtiler söz konusu ise en kısa zamanda uzman hekimlere başvurunuz…

Uyku Hastalıkları Hangi Belirtileri Gösterir?

Gündüz Belirtileri                                                                                  

• Gündüz uyku isteği veya uyuklama
• Yorgunluk
• Konsantrasyon ve dikkat bozukluğu
• İsteksizlik ve mizaç bozukluğu
• Motivasyon ve enerji azlığı
• Unutkanlık ve bellek bozukluğu
• Sabah baş ağrısı
• Sabah ağız kuruluğu
• Sabah ses kısıklığı
• Huzursuzluk, gerginlik ve depresyon belirtileri
• Cinsel istek veya fonksiyonlarda bozulma
• İlerleyici kilo alımı veya kilo verememe
• Mide ve bağırsak rahatsızlıkları

Gece Belirtileri

• Huzursuz ve kalitesiz gece uykusu
• Horlama
• Yakınların fark ettiği soluk durmaları
• Gece sık idrara kalkma
• Gece, baş, boyun ve göğüste terleme
• Reflü
• Karabasan veya canlı rüyalar
• Uykuda ağlama, inleme, yürüme, bağırma, konuşma, şaşkın bakma, yemek yeme, altını ıslatma, istemsiz vücut hareketleri, kendine veya yanındakine zarar verici davranışlar
• Bacaklarda veya ayaklarda hareket, germe
• Diş gıcırdatma